健康宣教
被誤解多年的醫(yī)學(xué)小常識(shí)
誤區(qū)一
你應(yīng)當(dāng)每天至少喝8杯水
事實(shí)真相：美國(guó)印第安納州大學(xué)醫(yī)學(xué)院小兒科醫(yī)師雷切爾·目維瑞曼博士說：“前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)表明人們每天必須喝這么多水！”維瑞曼認(rèn)為，這種觀點(diǎn)可能起源于1945年?duì)I養(yǎng)協(xié)會(huì)的建議—人們每天應(yīng)當(dāng)攝入8杯（相當(dāng)于64盎司）液體。多年之后，8杯液體的建議逐漸變成了8杯水。在人們的日常飲食中，水果和蔬菜也含有大量的液體水，因此如果每天必須喝8杯水，這樣的液體攝入量就有些超標(biāo)了。
●八杯水我喝不完
誤區(qū)二
我們只使用了大腦的10%
事實(shí)真相：核磁共振成像（MRI）掃描、正電子斷層（PET）掃描和其他成像研究表明：大腦沒有靜止睡眠區(qū)域，甚至單獨(dú)的神經(jīng)或細(xì)胞也沒有非活動(dòng)區(qū)域。這項(xiàng)最新研究揭示，腦細(xì)胞化學(xué)處理進(jìn)程的新陳代謝研究顯示大腦中沒有非機(jī)能區(qū)域。美國(guó)印第安納州大學(xué)醫(yī)學(xué)院小兒科副教授亞倫·卡羅爾博士稱，關(guān)于“人類大腦只使用了10%”的說法源于20世紀(jì)初，這種觀點(diǎn)的起因可能是鼓勵(lì)人們進(jìn)行自我修養(yǎng)提高，激發(fā)大腦的全部潛力。
誤區(qū)三
經(jīng)常刮體毛會(huì)使其長(zhǎng)得更快、更粗、更黑
事實(shí)真相：1928年進(jìn)行了一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)，對(duì)比剃體毛和未剃體毛的皮膚區(qū)域體毛的生長(zhǎng)速度，結(jié)果顯示未剃體毛的皮膚區(qū)域毛發(fā)不黑也不濃密，同時(shí)生長(zhǎng)速度也不快。近期的多項(xiàng)研究證實(shí)，當(dāng)體毛被剃去后，其生長(zhǎng)頂端是較粗的毛發(fā)根部，繼續(xù)生長(zhǎng)時(shí)看起來就比較粗。而體毛后期發(fā)育是否濃黑主要取決于陽光的照射程度。
誤區(qū)四
在昏暗的燈光下看書有損視力
事實(shí)真相：通過對(duì)大量患者的研究，眼科專家已經(jīng)證實(shí)，在昏暗的燈光下閱讀，會(huì)產(chǎn)生顯著的眼疲勞特征，但這種特征是短暫的，不會(huì)對(duì)視力功能有持久的影響。對(duì)若干眼癥患者的觀測(cè)也發(fā)現(xiàn)，昏暗閱讀只會(huì)造成短暫的眼部緊張狀況，停止閱讀后，癥狀會(huì)馬上消失。
其實(shí)，不難想象，早在電燈發(fā)明以前，人類一直是在燭光、煤油燈等昏暗的照明設(shè)備下閱讀的，當(dāng)時(shí)并沒有產(chǎn)生大量的近視眼人群。今天，近視眼人數(shù)的增加恐怕還是與人們閱讀時(shí)間的長(zhǎng)短和頻繁程度有關(guān)。
誤區(qū)五
手機(jī)信號(hào)對(duì)醫(yī)院設(shè)備有干擾影響
事實(shí)真相：2002年，美國(guó)一家政府網(wǎng)站上刊登這樣一條消息：因?yàn)槭謾C(jī)干擾，一個(gè)加護(hù)病房?jī)?nèi)的醫(yī)療儀器無故給患者注入大量腎上腺素。此后，一份醫(yī)療期刊又將 1993年以來的100起醫(yī)療事故歸結(jié)為手機(jī)干擾所致，特別是《華爾街日?qǐng)?bào)》用了整版文章強(qiáng)調(diào)手機(jī)會(huì)對(duì)醫(yī)院設(shè)備產(chǎn)生信號(hào)干擾引發(fā)醫(yī)療事故后，這個(gè)結(jié)論就成為了人所共信的觀點(diǎn)。
事實(shí)上，在任何文獻(xiàn)記載中，從來都沒有病人因?yàn)槭謾C(jī)信號(hào)干擾醫(yī)療設(shè)備而死亡的記錄，也幾乎沒有因?yàn)槭謾C(jī)而導(dǎo)致的設(shè)備失常、錯(cuò)誤報(bào)警等方面的記載。最沾邊的算是一個(gè)英國(guó)人的研究，他們認(rèn)為手機(jī)在距離醫(yī)療設(shè)備1米之內(nèi)，對(duì)設(shè)備有 4%的干擾作用，其中有0.1%作用較明顯。
另外，在2005年，英國(guó)的奧梅門診部也做過一項(xiàng)調(diào)查：針對(duì) 16部醫(yī)療設(shè)備和6部手機(jī)的510次測(cè)試顯示，有明顯干擾的情況占 1.2%。同樣，在歐洲其他國(guó)家的測(cè)試中也有類似的結(jié)論，即只有在 1米內(nèi)能有干擾情況。
2007年的一項(xiàng)新研究再次為手機(jī)正名：在對(duì)75間病房的300次測(cè)試中，正常使用情況下手機(jī)根本不會(huì)對(duì)醫(yī)療設(shè)備產(chǎn)生影響。相反，另一項(xiàng)調(diào)查顯示，攜帶手機(jī)出診的醫(yī)生大大降低了因溝通不暢而延誤患者病情的風(fēng)險(xiǎn)。
●醫(yī)療事故與我沒關(guān)系但與飛行安全關(guān)系可大了
