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醫(yī)院動(dòng)態(tài)
輕盈一夏，童享健康——上饒市人民醫(yī)院開展暑期生長(zhǎng)發(fā)育義診活動(dòng)
為積極響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略，關(guān)注兒童青少年健康成長(zhǎng)，切實(shí)解決家長(zhǎng)們?cè)诤⒆由L(zhǎng)發(fā)育過程中遇到的困惑與難題，8月24日，上饒市人民醫(yī)院兒科聯(lián)合中醫(yī)科舉辦了“輕盈一夏，童享健康”兒童生長(zhǎng)發(fā)育專項(xiàng)義診活動(dòng)，共計(jì)120名兒童參加，篩查出矮小12人，早發(fā)育30人，肥胖22人。
活動(dòng)當(dāng)日，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，秩序井然，醫(yī)院門診大廳有眾多家庭前來咨詢。在工作人員和志愿者的悉心引導(dǎo)下，簽到、登記、測(cè)量身高體重，并為孩子們提供了免費(fèi)骨齡拍攝、人體成分分析等多項(xiàng)服務(wù)，通過科學(xué)手段全面評(píng)估孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，幫助家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)“隱形肥胖”、矮小、性早熟等問題。
本次活動(dòng)，由兒科主任陳健青、副主任醫(yī)師鄭發(fā)輝以及特邀中醫(yī)科副主任中醫(yī)師黃琳專家一同現(xiàn)場(chǎng)坐診，為4-14周歲兒童提供專業(yè)的生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估與健康指導(dǎo)。許多家長(zhǎng)表示，平時(shí)忙于工作，對(duì)孩子身高、發(fā)育等問題存在諸多困惑，此次人民醫(yī)院的專家們提供這樣一個(gè)面對(duì)面、零距離的咨詢機(jī)會(huì) ，真是“及時(shí)雨”。
結(jié)合本次義診中發(fā)現(xiàn)的普遍性問題，兒科主任陳健青為廣大家長(zhǎng)提供了以下核心建議，助力孩子科學(xué)成長(zhǎng)：
1.定期監(jiān)測(cè)是關(guān)鍵： 建議家長(zhǎng)每月為孩子測(cè)量一次身高體重，并記錄生長(zhǎng)曲線。
一旦發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度過慢（年增長(zhǎng)<5cm）或過快、身高明顯偏離遺傳靶身高，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
2.均衡營養(yǎng)是基石： 保證飲食多樣化 ，均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣、鋅、維生素等營養(yǎng)素。避免高糖、高脂、高鹽的零食和飲料，預(yù)防肥胖和性早熟。
3.充足睡眠是保障： 生長(zhǎng)激素在夜間深睡眠時(shí)分泌最旺盛。學(xué)齡期兒童應(yīng)保證每晚9-10 小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，營造黑暗、安靜的睡眠環(huán)境。
4.合理運(yùn)動(dòng)是動(dòng)力： 鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行縱向彈跳類運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、羽毛球、游泳等 ，每天至少保證1小時(shí)的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能有效刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.積極心態(tài)是催化劑： 為孩子營造輕松愉快的家庭氛圍，減輕學(xué)業(yè)壓力。積極樂觀的情緒有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
本次義診活動(dòng)，是我院積極踐行社會(huì)責(zé)任、關(guān)愛兒童身心健康的生動(dòng)體現(xiàn)。 活動(dòng)為眾多家庭提供了專業(yè)的生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估與指導(dǎo)，有效解答了家長(zhǎng)關(guān)于兒童身高、營養(yǎng)、體質(zhì)等方面的困惑，并系統(tǒng)普及了兒童生長(zhǎng)發(fā)育的監(jiān)測(cè)知識(shí)和科學(xué)干 預(yù)方法，提升了公眾對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育問題的認(rèn)知與重視。今后，我院將繼續(xù)深化生長(zhǎng)發(fā)育?？品?wù)能力，定期開展科普講座和義診活動(dòng)，為區(qū)域內(nèi)兒童的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航 ，助力更多孩子無憂無慮、擁抱成長(zhǎng) ，擁抱快樂童年。
